өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольц
Хэсэг хүмүүс өгзөг томруулж, сийрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг "Өгзөг томруулахад зориулсан Аль-Отайбият хольц" гэж нэрлэгддэг хольцыг санал болгодог. Энэ хольцыг янз бүрийн гэрт байдаг үндсэн орцуудыг ашигладаг байгалийн хольц гэж үздэг.
Өгзөг томруулах Отайбият хольц нь дөрвөн хэсэг болгон хэрчсэн чанасан төмс, дунд хэмжээний улаан лооль, оливын тос, нэг хэсэг Кири бяслаг, жижиг жижиглэсэн сонгино, гурван өндөг, хагас цайны халбага хар перц, хагас цайны халбага зэргээс бүрдэнэ. давс.
Холимог нь дээр дурдсан орцуудыг цахилгаан холигчинд хийж, нэгэн төрлийн хольц үүсэх хүртэл сайтар холино. Үүний дараа хоёр амны халбага фенугрек тос, хоёр амны халбага үр, нэг амны халбага дрожж, нэг аяга ус нэмээд бүгдийг нь холино.
Дараа нь хэрэглэхийн өмнө хольцыг галаас аваад хөргөнө. Байгалийн хольцын үйлдвэрлэлийн зарим мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ хольцыг тодорхой хугацаанд, жишээлбэл долоо хоногт хоёр удаа давтан хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Al-Otaybiyat хольцын найрлага нь өгзөгийг томруулна
Саяхан олон эмэгтэйчүүд өгзөгөө байгалийн жамаар, аюулгүйгээр томруулах хүсэлтэй байгаа тул өгзөгөө томруулах Al-Otaibiat хольц нь энэ талаар алдартай жоруудын нэг болжээ. Энэ хольц нь гэртээ олоход хялбар найрлагатай байгалийн гаралтай сонголт юм.
Өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольцын найрлагад жижиг аяга оливын тосноос гадна дөрвөн хэсэг болгон хуваасан чанасан төмс, дунд хэмжээний улаан лооль орно. Та мөн нэг хэсэг Кири бяслаг, жижиг жижиглэсэн сонгино, гурван өндөг, хагас халбага хар перец, хагас халбага давс нэмнэ.
Холимог хэмжээний хувьд хоёр хоолны халбага гацуур тос, хоёр хоолны халбагын үр, нэг халбага мөөгөнцөр, нэг аяга ус нэмээд бэлтгэж болно.
Бүх найрлагыг хүнсний процессорт хийж, холих хүртэл сайтар холино. Бэлэн болсон хольцыг өгзгөндөө түрхээд 20 минут гэдсэн дээрээ хэвтээд бүлээн усаар зайлна.
Өдөр бүр хэдэн долоо хоног хэрэглэсний дараа өгзөгний хэмжээ сайжирч харагдах тул энэ хольцыг хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд тасралтгүй хэрэглэх шаардлагатай.
Аль-Отайбият хольцыг өгзөг томруулахын тулд хэрхэн хэрэглэх вэ
Al Otaybiyat хольц нь гэрийн нөхцөлд хялбар, бага зардлаар бэлтгэгддэг орцуудын нэг юм. Энэ хольцыг хэрэглэхдээ өндөг, төмс, улаан лооль, Кири бяслаг, давс, хар перц зэргийг цахилгаан хутгагчаар жигд, нэгэн төрлийн холимог авах хүртэл холино.
Өгзөг томруулахын тулд Отайбият хольцыг хэрэглэхдээ анхаарах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
- Холимог бэлтгэж эхлэхээс өмнө усанд 4 огноо хийж, нэг халбага цөцгийн тос нэмээд хэдэн минутын турш гал дээр тавина. Үүний дараа нэг аяга тараг, фенугрек нэмээд найрлагыг нь сайтар холино.
- Масс аргыг танилцуулсан бөгөөд энэ нь өгзөг томруулах үр дүнтэй арга юм. Тохиромжтой хэмжээний нунтагласан ногоон шошыг хайлсны дараа цөцгийн тос, кунжут, шоколадтай хольж хутгана.
- Үр дүнг сайжруулахын тулд чиа үр, наргил модны сүү, кардамон, цагаан гаа, ваниль, задийн самар, шанцай зэргийг Отаибиат хольцын нэмэлт найрлага болгон ашигладаг.
- Өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольцын найрлагад чанасан төмс, дөрвөн хэсэг болгон хуваасан, дунд хэмжээний улаан лооль орно.
Өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольц нь гаж нөлөө үзүүлдэг үү?
Өгзөг томруулах Отайбият хольцыг хэрэглэх сонирхол нэмэгдэж байна. Зарим вэб сайт, блогуудаар энэхүү хольц нь байгалийн гаралтай, эрүүл найрлагатай, богино хугацаанд мэдэгдэхүйц үр дүнг өгч, биед ноцтой сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйгээр хүссэн үр дүндээ хүрдэг гэж бичдэг.
Энэ хольцын найрлагад дөрвөн хэсэг болгон хуваасан чанасан төмс, дунд хэмжээний улаан лооль, жижиг аяга оливын тос орно. Зарим хүмүүс энэ хольцыг туршиж үзээд гайхалтай үр дүнд хүрсэн болохыг илтгэл харуулж байна.
Гэсэн хэдий ч өгзөг томруулах Al-Otayyat хольц нь байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан боловч үр дүнтэй, аюулгүй байдлыг батлах хангалттай мэдээлэл бидэнд байхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс аливаа шинэ бүтээгдэхүүн, хольцыг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Өгзөг томруулдаг Al-Otaybaat хольц болон бусад хольцын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольц нь байгалийн чанга, бүрэн өгзөгтэй болгохын тулд эмэгтэйчүүдийн хэрэглэдэг онцлог хольцуудын нэг юм. Энэ хольц нь бяслаг, жижиглэсэн сонгино зэрэг найрлагатай. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж өгзөгний хэмжээг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг хангалттай үр дүнг өгдөг.
Өгзөг томруулдаг Отайбият хольцоос гадна ижил зорилгоор ашиглаж болох хэд хэдэн хольц байдаг. Жишээлбэл, фенугрек, самар, зөгийн бал, огноо зэргийг өгзөгний хэмжээг сайжруулах, томруулахад чиглэсэн бусад хольцын найрлага болгон ашиглаж болно.
Гэсэн хэдий ч, эдгээр хольцын хооронд найрлага, ашигласан хэмжээ зэргээс шалтгаалан зарим ялгаа байж болно. Жишээлбэл, Отайбият хольц нь өгзөг дэх өөхний хувийг сайжруулж, улмаар хэмжээг нь нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг зарим орц найрлагатай байж болно. Нөгөөтэйгүүр, бусад хольц нь арьсыг тэжээж, уян хатан чанарыг нь сайжруулж болох өөр өөр найрлагатай байж болно.
Эдгээр хольцын аль нэг нь өгзөг томроход үр дүнтэй болохыг нотлох шинжлэх ухааны хүчтэй нотолгоо байхгүй байна. Эдгээр нь зүгээр л зарим хүмүүсийн дагаж мөрддөг уламжлалт жор бөгөөд эерэг үр дүнг өгдөг. Гэсэн хэдий ч үр дүн нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болох бөгөөд байнгын хэрэглээ, эрүүл хооллолт зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна.
Өгзөг томруулахын тулд Аль-Отайбият хольцыг хэр удаан хэрэглэх вэ?
Өгзөг томруулахын тулд Отайбият хольцыг ашиглах нь улам бүр түгээмэл болж байна. Зарим нь энэ хольц нь өгзөгний хэсэгт эерэг нөлөө үзүүлж, илүү өргөн, илүү том хэлбэрийг өгдөг болохыг харуулж байна. Энэхүү хольц нь биеийн төгс хэлбэрийг олж авахыг эрэлхийлдэг олон эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдийн хэрэглэдэг тул өргөн тархсан болсон.
Өгзөг томруулахын тулд Al-Otaybiyat хольцыг хэрэглэх арга нь үр дүнтэй хольц авахын тулд холилдсон байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс хамаарна. Өндөг, төмс, улаан лооль, Кири бяслаг, давс, хар перц зэргийг цахилгаан хутгагчаар хийж, эдгээр бүх найрлагыг холих хүртэл холино. Өгзөгний хэлбэр, хэмжээгээр хангалттай үр дүн гарах төлөвтэй байгаа энэ хольцыг сарын турш өдөрт нэг удаа ууж болно.
Хэдийгээр энэ хольц нь маш их алдартай болсон ч түүний үр нөлөөг батлах шинжлэх ухааны үнэн зөв нотолгоо байхгүй байна. Хувь хүн бүр өөр өөр бөгөөд энэ хольцыг ашиглах туршлага өөр өөр байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс өгзөг томруулахын тулд ямар нэгэн хольц, нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь илүү аюулгүй юм.
Өгзөг томруулахын тулд Al-Otayyat хольцыг ашиглах нь хариуцлагатай байх ёстой. Үр дүн нь хувь хүний хүчин зүйл, амьдралын хэв маяг, генетик зэргээс хамаарч өөр өөр байж болно. Үүний дагуу илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд Аль Отаибият хольцыг хэрэглэхээс гадна дасгал хийж, эрүүл, тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
Отайбият хольц нь биеийн гормоныг өөрчилдөг үү?
Сүүлийн үеийн судалгаагаар өгзөг томруулахын тулд зарим хүмүүсийн хэрэглэдэг арга байдаг бөгөөд үүнийг "Аль-Отайбият хольц" гэж нэрлэдэг. Энэхүү хольц нь нарийхан, дур булаам биетэй болохыг эрмэлздэг эмэгтэйчүүдийн дунд маш их маргаан, сонирхлыг өдөөсөн.
Энэ хольц нь мөөгөнцрийн 5 халбага, бусад найрлагатай 3 хоолны халбагануудаас бүрдэнэ. Зарим хүмүүс энэ хольцыг хэрэглэх нь бие махбод дахь эстрогений хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, өгзөг томрох үйл явцыг байгалийн жамаар идэвхжүүлдэг гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр таамаглалуудын үнэн зөвийг нотлох шинжлэх ухааны баттай нотолгоо хараахан гараагүй байгаа бөгөөд зарим судалгаагаар өгзөгний хэмжээ нь бие махбод дахь эр бэлгийн даавар, дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг олон хүчин зүйлд нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. өндгөвчний уйланхай.
Анзерут бол эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, эмэгтэй дааврын шүүрлийг зохицуулах ач тустай гэж үздэг өөр нэг ургамал боловч эдгээр ашиг тусыг баттай нотлох шинжлэх ухааны хүчтэй нотолгоо байхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольцын хэрэглэгчдийн санал бодол
Отайби эмэгтэйчүүд тэгш хэмтэй биеийн нарийн бүтэц, гоо үзэсгэлэнгээрээ бусдаас ялгардаг бөгөөд энэ нь удамшлын хүчин зүйлээс гадна “Өгзөг томруулах Отайбиат хольц” түрхсэнтэй холбоотой юм. Энэхүү хольц нь байгалийн элементүүд дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь ямар ч сөрөг нөлөөгүй болгодог.
Өгзөг томруулах Al-Otayyat хольцын тухай ярихдаа өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэх, хэлбэрийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг байгалийн, үр дүнтэй найрлагад тулгуурладаг. Эдгээр найрлагад булчингийн өсөлтийг өдөөж, томрох хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх ач тустай олон ургамал, байгалийн тос орно.
Олон хэрэглэгчид өгзөг томруулах Al-Otaibaat хольцыг туршиж үзсэн бөгөөд үр дүнд нь маш их сэтгэл хангалуун байгаагаа илэрхийлэв. Тэдний зарим нь энэ хольцыг тогтмол хэрэглэсний ачаар өгзөгний хэмжээ нэмэгдэж, биеийн бусад хэсгүүдтэй илүү үзэсгэлэнтэй, зохицсон хэлбэрийг анзаарсан гэж батлав.
Хэрэглэгчдийн нэг нь өгзөг томруулах Al-Otayyat хольцтой туршлагаасаа ярихдаа: "Аль-Отайят хольц миний амьдралыг маш их өөрчилсөн. "Өгзөгний хэмжээ жижиг болохоор өөртөө итгэлгүй байсан ч хольцыг хэрэглэсний дараа би хэмжээ, уян хатан болж, биедээ сэтгэл хангалуун болсон."
Түүний хувьд өөр нэг нь Аль-Отайбият хольцын ашиг тусыг онцолж хэлэхдээ: "Би өгзөгний хэлбэрийг сайжруулахын тулд олон бүтээгдэхүүн туршиж үзсэн боловч Al-Otaibaat хольц нь надад гайхалтай үр дүнг өгсөн цорын ганц зүйл байсан. Би өгзөгний хэлбэрийн тэгш бус байдлаас болж зовж шаналж буй эмэгтэй хүн бүрийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна."
Өгзөг томруулдаг Al-Otaibaat хольцын талаар хэрэглэгчдийн санал бодол олон янз байсан ч тэдний дийлэнх нь хүрсэн үр дүндээ сэтгэл ханамж, таашаал авч байгаагаа илэрхийлжээ. Тэрээр энэхүү амжилтаа байгалийн гаралтай орц найрлага нь булчингийн өсөлтийг идэвхжүүлж, өгзөгийг байгалийн аргаар, аюулгүйгээр томруулдагтай холбон тайлбарлаж байна.
Аль-Отайбият хольц эсвэл өгзөг томруулах мөөгөнцрийн аль нь дээр вэ?
Өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь олон эмэгтэйчүүдийн сонирхдог зүйлсийн нэг юм. Одоогийн байдлаар өгзөгийг томруулахад тусалдаг олон алдартай жор байдаг. Эдгээр жоруудын дунд Отайбият хольц ба мөөгөнцрийн үүрэг чухал юм.
Өгзөг томруулах Al-Otaybiyat хольц нь төмс, улаан лооль, оливын тос зэрэг байгалийн гаралтай орц найрлагатай. Энэхүү жор нь олон эмэгтэйчүүдийн хэрэглэдэг алдартай жоруудын нэг гэж тооцогддог. Төмсийг чанаж, 4 хэсэг болгон хувааж, дараа нь улаан лооль, чидун жимсний тос, бяслагтай холино. Мөөгөнцрийн болон улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг холимогт нэмж, бүх найрлагыг холих хүртэл хэсэг хугацаанд үлдээнэ.
Өгзөг томруулдаг мөөгөнцрийн хольцын хувьд фенугрек тос, үр, мөөгөнцөр, уснаас бүрдэнэ. Эдгээр бүх найрлагын хооронд холимог хийж, дараа нь өгзөг дээр байрлуулж, сайтар боож, дор хаяж найман цаг байлгана.
Эдгээр хоёр жор нь алдартай хэдий ч өгзөг томруулахад аль алиных нь үр дүнтэй болохыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Өгзөгний хэсэг нь булчингийн том хэсэг бөгөөд зөвхөн гэрийн жороор томруулж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Нурууны өөхийг яаж цуглуулдаг вэ?
Буруу хооллолт нь эрчүүдийн нурууны хэсэгт өөх тос хуримтлагдах нэг шалтгаан болдог. Орчин үеийн амьдралын хэв маягийг харгалзан олон хүмүүс өөх тос, шингэцтэй нүүрс усаар баялаг тэжээллэг чанар сайтай түргэн хоол идэж дасдаг. Үүнээс гадна олон хүмүүс ажлын байранд удаан хугацаагаар дасгал хөдөлгөөн хийх, биеийн тамирын дасгал хийхгүйгээр суудаг. Энэ нь арын хэсэгт өөхний хуримтлал нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Өөх тарилга хийж өгзөг томруулах нь сайн талтай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өвчтөний өөрийн биеэс гаргаж авсан өөх тосыг хүссэн хэлбэрт оруулахад ашигладаг. Энэ тохиолдолд сэтгэл ханамжтай үр дүнд хүрэхэд хялбар байдаг, гэхдээ үүнийг эмчийн хяналтан дор, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, спортын мэргэжлийн байгууллагуудтай зохицуулах ёстой.
Таргалалт, хоол тэжээлийн зөвлөхийн хэлж буйгаар булчингаа чангалж, тогтмол дасгал хийж, тэр дундаа алхаж өгснөөр өгзөгт хуримтлагдсан өөхлөлтөөс ангижрах боломжтой. Мөн хамгийн тохиромжтой жинг хадгалахын тулд тэнцвэртэй, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
Үүнээс гадна өгзөгт өөх тос хуримтлагдахад нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд байдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүдийн дунд генетикийн шинж чанар байдаг тул зарим ген нь бодисын солилцооны хурд, арьсан доорх өөх, хөлсний хуримтлал, биеийн цусны урсгалын хурдад нөлөөлдөг тул өгзөгт целлюлит үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Өгзөг дэх өөхний хуримтлал нэмэгдэхэд нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд нь тогтмол дасгал хийхгүй байх явдал юм. Хөдөлгөөний дутагдал нь бие махбодид, түүний дотор өгзөг болон биеийн бусад хэсгүүдэд өөх тос хуримтлагдахад хүргэдэг.
Хоол тэжээлийг авч үзэхэд нүүрс ус, өөх тос, илчлэг ихтэй түргэн хоол идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, инсулины шүүрлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эцсийн дүндээ өгзөг, гуя зэрэг биед өөх хэлбэрээр энерги хуримтлуулахад хүргэдэг.
Долоо хоногийн дотор өгзгөө хэрхэн таргалуулдаг вэ?
Өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь дэлхийн олон эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татдаг сэдвүүдийн нэг юм. Тэдний олонх нь дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хооллолтыг баримтлах замаар биеийн энэ хэсгийг томруулж, зохицуулах үр дүнтэй арга замыг хайж олохыг эрэлхийлдэг.
Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар нэг долоо хоногийн дотор өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд чухал сорилт болдог. Тиймээс бид танд энэ зорилгодоо аюулгүй, эрүүл хүрэхийн тулд хэдэн зөвлөмж, жор санал болгож байна.
Нэгдүгээрт, өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэх зорилготой дасгал хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр дасгалууд нь squat, lunge, Quadruped Extension, Step-up зэрэг дасгалууд юм. Эдгээр дасгалуудыг мэргэшсэн спортын дасгалжуулагчийн удирдлаган дор тогтмол хийх ёстой.
Хоёрдугаарт, мэргэжилтнүүд өгзөгний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл хооллолтын зарим зуршлыг бий болгохыг зөвлөж байна. Салмон, кунжут, феннел зэрэг булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн хангалттай хэмжээний ус ууж, савласан, тослог хоолноос татгалзах нь чухал.
Үүнээс гадна гэрийн нөхцөлд бэлдэж өгзөг томруулах хялбар жор байдаг. Fenugreek үрийг усанд буцалгаж, дараа нь шүүнэ. Фенугрек тос, мөөгөнцөр нэмээд дараа нь энэ хольцыг өгзөг дээр 3-4 минутын турш шахаж хэрэглэнэ. Энэ жорыг хэрэглэхээсээ өмнө гаж нөлөө үзүүлэхгүйн тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
