Батлагдсан охинтой жирэмслэх арга

Батлагдсан охинтой жирэмслэх арга

1. бэлгийн харьцааны цаг:
   Судалгаанаас үзэхэд үдээс хойш 12:XNUMX цагаас эхлэн бэлгийн харьцаанд орох нь охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэхэд хамгийн тохиромжтой цаг юм. Энэ үед биеийн температур нь эмэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эсэд тохиромжтой гэж үздэг.
2. Үтрээний төвийг өөрчлөх:
   Охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд бэлгийн харьцаанд орохын өмнө үтрээний төвийг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Хоёр хоолны халбага цагаан цууг 4 аяга устай саванд хийж буцалгатал нь гал дээр тавьж, дараа нь хөргөхийг зөвлөж байна. Энэ уусмалыг бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө үтрээ угаахад хэрэглэдэг.
3. Суперовуляци хийсний дараа бэлгийн харьцаанд орох:
   Алдарт "Shettles арга"-ын дагуу хэрэв та охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал Суперовуляци хийхээс 2-4 хоногийн өмнө бэлгийн хавьталд орох нь дээр. Эмэгтэй эр бэлгийн эс нь эр бэлгийн эсээс урт насалдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
4. Бэлгийн байрлал:
   Бэлгийн харьцааны зарим байрлалууд нь охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Нөхөр нь эхнэрийнхээ дээр байх ёстой "шууд чиг баримжаа", "үлгэр" байрлалыг ашиглахыг зөвлөж байна. Тэрээр эдгээр байрлал нь эмэгтэй эр бэлгийн эсийг умай руу илүү хялбар хөдөлгөх боломжийг олгодог гэж тэр үзэж байна.
5. эрүүл хооллолт:
   Зарим хоол идэх нь охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр хоолонд хар навчит ногоо, бүйлс, далайн хоол (ялангуяа лаазалсан), өндөг, алим, жимс, инжир, бууцай, брокколи орно.

Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш хэдэн өдрийн дараа охин жирэмслэх вэ?

1. Суперовуляци хийх хугацаа:
   Суперовуляци ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс 14 хоногийн өмнө тохиолддог. Суперовуляци хийх өдрийг тодорхойлохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж үргэлжлэх хугацааг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж үргэлжлэх хугацаа 28 хоног бол Суперовуляци нь мөчлөгийн 14 дэх өдөр тохиолддог бөгөөд энэ нь та охинтой болох магадлал хамгийн өндөр байдаг.
2. Спермийн нас:
   Үрийн шингэн нь умайн дотор 3-5 хоногийн хооронд үлддэг. Тиймээс, хэрэв та 26 хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй бол сарын тэмдгийн цус алдалт дууссаны дараа удахгүй жирэмслэх боломжтой. Бэлгийн харьцааны аюулгүй өдрүүд нь мөчлөгийн 11 дэх өдрөөс хойш, дараагийн сарын тэмдгийн цус алдалт хүртэл байдаг.
3. Шинжлэх ухааны судалгаа:
   Сарын тэмдгийн мөчлөгийн арав дахь өдөр бэлгийн хавьталд орох нь охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэсэн таамаглалыг батлах шинжлэх ухааны судалгаа байдаггүй. нь ачаалагдсан секс
4. Охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэх арга замууд:
   Хэрэв та охинтой болохыг хүсч байвал ийм тохиолдлын магадлалыг нэмэгдүүлэх арга замууд гэж тодорхойлсон зарим аргыг дагаж болно. Тэдний дунд Суперовуляци хийхээс гурван өдрийн өмнө бэлгийн хавьталд орох, охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд бэлгийн харьцааны яг цаг хугацааны талаархи мэдээлэл байдаг.
5. эмчийн зөвлөгөө:
   Охидыг жирэмслэх талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Тэд хувь хүний ​​хувийн болон эрүүл мэндийн хүчин зүйл дээр үндэслэн зөв зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Охиныг жирэмслэхэд тусалдаг ямар хоол хүнс вэ?

1. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн: Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь кальци, магнийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд эмэгтэй хүний ​​эр бэлгийн эс бүрэлдэж, охинтой болох боломжийг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ сүү, бяслаг, тараг зэргийг оруулж болно.
2. Калигаар баялаг хоол хүнс: Банана, авокадо, бүйлс, төмс, овъёос нь калигаар баялаг хүнс юм. Кали нь бие дэх натрийн хэмжээг бууруулж, улмаар охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
3. Витамин С-ээр баялаг хоол хүнс: Нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимсэнд витамин С их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ витамин нь өндөгний эр бэлгийн эсийг хүлээн авах чадварыг сайжруулж, охинтой болох боломжийг нэмэгдүүлдэг.
4. Кальциар баялаг хоол хүнс: Өндөг, тахиа, будаа, жимс жимсгэнэ, усан үзэм, ногоон шош, интоор, бяслаг, эрдэнэ шиш идэх нь бие дэх кальцийн хувийг ихэсгэдэг. Кальци нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг сайжруулж, охинтой болох боломжийг нэмэгдүүлдэг.
5. Цөцгийтэй бяслаг агуулсан хоол хүнс: Давс багатай давс агуулдаг тул давсалсан бяслагны оронд цөцгий бяслаг идэх нь дээр. Та үүнийг соус бэлтгэхэд ашиглаж болно.

Уксус охиныг жирэмслэхэд тусалдаг уу?

1. Охин хүүхэдтэй болохын тулд цуутай тос: Охин хүүхэдтэй болохын тулд цуу хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг гэсэн итгэл үнэмшил зарим эмэгтэйчүүдийн дунд байдаг. Санал болгож буй зарим аргуудын дунд хоёр хоолны халбага цагаан цуу, ус хоёрыг саванд хийж, халааж, хөргөж, дараа нь үтрээний төвийг өөрчлөхөд ашиглан охинтой болох магадлалыг нэмэгдүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч энэ аргын үр нөлөөг батлах шинжлэх ухааны хүчтэй нотолгоо байхгүй байна. Энэ зорилгод хүрэхийн тулд цуу хэрэглэх нь эргэлзээтэй гэж үздэг бөгөөд үүнийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй батлах боломжгүй юм.
2. Боломжит гаж нөлөө: Уксус хэрэглэх нь зарим гаж нөлөөг үүсгэж болзошгүй тул үүнээс зайлсхийх нь дээр. Уксустай тосыг бэлэг эрхтний хэсэгт шууд хэрэглэх үед арьс цочрох эсвэл үтрээний үрэвсэл үүсч болзошгүй тул та хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.

Охиныг жирэмслэхийн тулд хятад календарийг хэрхэн ашиглах вэ?

Дэлхий даяар олон хосууд ирээдүйн хүүхдийнхээ хүйсийг тодорхойлохдоо Хятадын жирэмсний хүснэгтийг ашигладаг. Энэхүү эртний хүснэгт нь хосуудын нас, жирэмсний саруудад үндэслэн ургийн хүйсийг урьдчилан таамаглах боломжтой гэж үздэг. Хэдийгээр Хятадын хуваарийн үр нөлөөг батлах шинжлэх ухааны хүчтэй нотолгоо байхгүй ч олон хүн түүний хэрэглээнд итгэдэг хэвээр байна.

Хятадын жирэмсний график нь эхийн төрөх хугацаа, жирэмсний хугацаа зэргийг харгалзан үздэг. Хүснэгт нь хэвтээ баганад хятад сарууд, босоо баганад эхийн насыг бичсэн эрэмбэлэгдсэн матриц юм. Ургийн хүйсийг сар, насны хоорондох уулзварыг хараад тодорхойлно.

Жишээлбэл, хэрэв эх нь 30 настай бөгөөд 30-р сард жирэмсэн болох нь тогтоогдсон бол та XNUMX-р сарын мөр нь эхийн XNUMX насны баганатай огтлолцсон цэгийг харна. Хэрэв хүснэгтэд энэ уулзвар дээрх эрэгтэй хүйсийг зааж өгсөн бол, ураг эрэгтэй байх магадлал бий.

Охиныг жирэмслэх нь зөвхөн өндгөвчний үед тохиолддог уу?

Шинжлэх ухааны мэдээллээс харахад охиныг зөвхөн өндгөвчний өдөр жирэмслэх нь буруу итгэл үнэмшил юм. Суперовуляци нь жирэмслэх хамгийн магадлалтай үе гэж тооцогддог ч хүний ​​жирэмслэлтийн биологийн нарийн төвөгтэй үйл явц нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бусад хэд хэдэн хүчин зүйлийг агуулдаг.

Суперовуляци хийх өдрүүд нь жирэмслэх магадлалд нөлөөлдөг, учир нь энэ хугацаанд боловсорч гүйцсэн өндөг нь бага зэрэг удаан хугацаанд бордох боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч эр бэлгийн эс нь умайд 5 хүртэл хоног амьдрах боломжтой бөгөөд энэ нь өндгөвчний ойролцоох өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмслэлтэнд хүргэдэг гэсэн үг юм.

Эхний сард охинтой жирэмслэлтийн шинж тэмдэг юу вэ?

1. Ядаргаа, ядрах: Жирэмсний эхний сард эмэгтэйчүүд ядарч сульдах, ядрах нь ихэсдэг. Амралтгүйгээр өдөр тутмын энгийн ажлуудыг хийхэд хэцүү байж болно.
2. Цээжний өөрчлөлт: Эмэгтэйчүүдийн цээжний өөрчлөлт, тухайлбал, хэмжээ ихсэх, таагүй байдал, мэдрэмж төрж болно. Хөх нь илүү мэдрэмтгий болж, арьсан дор хөх судлууд гарч ирдэг.
3. Дотор муухайрах, бөөлжих: Жирэмсний эхний сард дотор муухайрах, бөөлжих нь хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн муу шинж тэмдэг юм. Эмэгтэйчүүд байнга бөөлжих шаардлагатай байдаг, ялангуяа өглөө (өглөөний өвчин).
4. Сэтгэлийн өөрчлөлт: Эмэгтэйчүүд жирэмсний эхний сард сэтгэл санааны гайхалтай өөрчлөлтийг анзаарч болно. Та ер бусын хурцадмал эсвэл сандарч магадгүй, эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр уйлах хандлагатай байж болно.
5. Шээх хүсэл нэмэгдэх: Жирэмсний эхний сард эмэгтэйчүүд байнга шээх шаардлагатай болдог. Энэ нь бие махбод дахь прогестерон дааврын түвшин нэмэгдэж, ургийн давсагны даралттай холбоотой юм.

Охиныг жирэмслэх хамгийн тохиромжтой сарууд юу вэ?

Зуны хамгийн халуун сарууд, ялангуяа долоо, наймдугаар, есдүгээр сар гэх мэт есөн сар нь охин төрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Энэ итгэл үнэмшил нь өндөр температур нь эр бэлгийн эсийн ДНХ-д нөлөөлдөгтэй холбоотой бөгөөд зарим хүмүүс энэ нөлөө нь охиныг жирэмслэх боломжийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.

Түүгээр ч барахгүй зарим шинжлэх ухааны бус эх сурвалжид арванхоёрдугаар сар гэх мэт сайхан хэрэглээ, эв найрамдалтай шүлгүүдээр тодорхойлогддог сарууд охиныг жирэмслэхэд хамгийн тохиромжтой гэж хэлдэг. Зарим хүмүүс зүрхийг дулаацуулдаг эдгээр сарууд нь охин төрүүлэхэд тусалдаг эерэг уур амьсгал, сүнслэг хүчийг илэрхийлдэг гэж үздэг.

Өргөст лийр нь охинтой болоход тусалдаг уу?

Өргөст лийр идэх нь эмэгтэй хүний ​​​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жирэмсний эрүүл мэндэд тустай. Өргөст лийр нь витамин, эрдэс бодис, эслэг зэрэг олон ашигтай бодисоор баялаг юм. Өргөст лийр нь охиныг жирэмслэхэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар тусгайлсан судалгаа байхгүй ч нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндийг сайжруулах нь жирэмслэх магадлалыг ерөнхийд нь нэмэгдүүлдэг болохыг зарим ерөнхий судалгаа харуулж байна.

Өргөст лийр нь чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөллөөс биеийг хамгаалдаг антиоксидант нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, нөхөн үржихүйн тогтолцоо зэрэг янз бүрийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.